ALIMENTACIÓN SALUDABLE

La salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante la vida.

La alimentación saludable implica nutrirse de todos los grupos alimenticios, de manera adecuada en base a un plan alimenticio.

 Salud integral implica varias cuestiones a considerar parte de ello es la Alimentación saludable la cual propone el alimentarse de manera balanceada, fomentando con ello hábitos apropiados que incidan en una mejor calidad de vida.

El estado de bienestar ideal solamente se logra cuando hay un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida.